영양�?풍부�?음식�?우선시하�?탄수화물 소비�?줄여 케톤증�?유지하세�? 일관성을 유지하면 신체 구성�?전반적인 웰빙이 단식 기간: 지정된 비식�?시간 또는 "단식 기간" 동안 인슐�?수치가 떨어지므�?신체가 저장된 지방을 에너지�?활용�?�?있습